Boldstep Postpartum
Retrouve un ventre plat et un corps tonique après bébé, grâce à une méthode inspirée du ballet
Tu as donné la vie il y a plusieurs mois voire des années ? Ton corps a changé ? Et si tu reprenais possession de celui-ci sans violence, sans culpabilité… et avec élégance ? Comme une image vaut 1000 mots, je te laisse découvrir en vidéo mon programme unique de 8 semaines, pensé par une ancienne danseuse classique et aujourd'hui maman qui a réussit en 2 mois seulement à récupérer un ventre plat avec un diastasis.
Il est temps de reprendre possession de ton corps, de retrouver confiance, de reconnecter à ta force intérieure.
Je suis Chloe Lopes Gomes, ancienne danseuse classique professionnelle, maman en post-partum, et fondatrice de Boldstep. J’ai créé ce programme parce que je suis passée par là. Ce que j’ai appris ? Ce n’est pas en forçant qu’on se transforme. C’est en écoutant son corps, en respectant ses besoins, et en bougeant avec intelligence.
Le programme
8 semaines pour te reconstruire en douceur grâce au ballet et du renforcement musculaire
- 3 séances par semaine (10 à 20 minutes)
- Séances de rééducation abdominale, mouvements inspirés du ballet x renforcement, étirements
- accessible aux débutants
- achat à vie
Un programme pensé pour :
- Les mamans en post-partum immédiat ou tardif
- Celles qui ont un diastasis, un manque de tonicité abdominale, ou un périnée fragilisé
- Les femmes qui veulent retrouver leur ventre, leur posture, leur énergie, sans se faire mal
Résultats concrets
- Un ventre plus tonique et soutenu
- Une posture plus droite et élégante
- Moins de douleurs, plus de mobilité
- Un lien renforcé avec ton corps et ta féminité•
Prête à bouger ?
Tu mérites de te sentir forte, belle et confiante, même après bébé. Ce programme n’est pas là pour te remettre “en forme” à tout prix. Il est là pour t’aider à revenir à toi. À ton rythme et avec grâce.